A través de la digitopresión, el masaje Shiatsu te ayudará a recuperar el equilibrio energético, físico y anímico. Conseguirá aliviar y sanar tensiones musculares, jaquecas, migrañas, ciáticas, alteraciones digestivas, estados de estrés, ansiedad y falta de vitalidad.

Disciplina basada en los ejercicios taoístas, el yoga y el masaje Shiatsu que practican los monjes budistas para equilibrar sus largas sesiones de meditación.

El masaje californiano trabaja el cuerpo de manera integral, desde la cabeza a los pies, a través del tacto consciente. De esta manera se consigue una alta relajación, tanto del cuerpo como de la mente. Es un masaje muy recomendable para bajar los niveles de estrés.

El zazén conjuga la meditación con una profunda filosofía que se centra sobre todo en la toma de conciencia de uno/a mismo/a y del universo mediante la concentración, la postura y la respiración en el aquí y ahora.
En esta labor de concentración se aprende a dejar pasar los pensamientos que son observados como las nubes en el cielo.

La práctica del Yoga es un trabajo espiritual que comienza desde el cuerpo, pues el cuerpo, para la tradición del yoga, es el vehículo a través del cual vivimos y alcanzamos la evolución espiritual.