MASAJE CALIFORNIANO: CONTACTO CONSCIENTE, RESPIRACIÓN Y PRESENCIA

Masaje California en MadridEl masaje californiano trabaja el cuerpo de manera integral, desde la cabeza a los pies, a través del tacto consciente. De esta manera se consigue una alta relajación, tanto del cuerpo como de la mente. Es un masaje muy recomendable para bajar los niveles de estrés.

Otros tratamientos o prácticas que pueden ayudarte a reducir el estrés, equilibrar energías o aliviar dolencias son el Do-in, el Shiatsu, la meditación zen, el vinyasa yoga y el hatha yoga.

Begoña Fuster Molines es una reconocida masajista que ofrece sus servicios en el ZENDO Pablo Yañez, ubicado en el centro de Madrid y conectado a una amplia red de transporte público.

Los beneficios del masaje californiano

El masaje californiano nos ayuda a:Masaje California Madrid

  • Reducir el estrés y promover la relajación.
  • Aliviar la tensión muscular y el dolor en las articulaciones.
  • Incrementar la movilidad y flexibilidad de las articulaciones.
  • Relajar espasmos musculares y calambres.
  • Aumentar la circulación sanguínea y mejorar el retorno venoso.
  • Estabilizar las hormonas, aplacando ansiedades y depresiones.
  • Aumentar la eliminación de toxinas a través de la piel.
  • Ejercitar la respiración profunda.
  • Incrementar la claridad mental.
  • Aumentar la consciencia corporal.
  • Estimular los sentidos.
  • Liberar emociones no expresadas.

Además, el masaje californiano es ideal para acompañar el proceso de embarazo y posparto, proporcionando apoyo emocional y físico:

Reduce y aliviMasaje Californiaa el dolor articular, de cuello y espalda, causados por la postura, tensión y aumento de peso en la zona abdominal.
Alivia el estrés en las articulaciones que soportan peso y estructuras miofasciales (articulación sacro-ilíaca, columna dorsal y lumbar y caderas).
Aumenta la circulación sanguínea y linfática. Ayuda en el proceso fisiológico de la gestación mediante el apoyo del trabajo del corazón, reduciendo edemas, hinchazones y calambres en las piernas.