Clases de Yoga

Disciplina basada en los ejercicios taoístas, el yoga y el masaje Shiatsu que practican los monjes budistas para equilibrar sus largas sesiones de meditación.

A través del trabajo corporal, la respiración y los estiramientos se consigue un mejor flujo en los canales energéticos -meridianos- que recorren nuestro organismo, mejorando la elasticidad, el tono muscular y la concentración.

Las clases tienen lugar una vez por semana con una duración aproximada de 1 hora y 30 minutos. Los grupos son muy reducidos consiguiendo así una atención personalizada.

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